Semana da Sopa

Eu de novo ^^

Hoje to inspirada he he. Bom o negócio é o seguinte... como sei que essa semana vem a minha bendita ¬¬ e sempre que ela vem me deixa toda trancada e inchada resolvi passar a semana tomando "sopa"! Aproveito e tento dar uma desintoxicada no corpitcho aqui.

Bom "sopa" entre aspas porque não é exatamente sopa o que eu como, porque não curto muito aquela água com um monte de legumes de diferentes consistências boiando... acho o quadro da dor e parece comida de hospital... o que faço então é bater tudo no liquidificador depois dos legumes cozinharem e transformo minha sopa em creme \o/ \o/ 

Ahhhh, daí sim fica um espetáculo!!! Depois misturo um pouco de frango desfiado pra não morrer de fome uma hora depois he he.

Meu cardápio nessa semana vai ser mais ou menos assim:

Café da manhã: Café com leite desnatado, 1 banana com aveia, linhaça e um mix que eu criei de castanha do pará, amêndoas e nozes (pico quantidades iguais e misturo em um pote ^^). Coloco uma colher de sopa de cada na banana amassada. Fica tri bom!!!

Lanche: aí depende da hora que eu tomo café he he... hoje tomei meio tarde, as 9h... o horário de verão me bagunçou um pouco e daí não como nada no meio da manhã; mas geralmente meu lanche é uma fruta (o que tiver em casa, atualmente morangos e melancia ^^)

Almoço: cremes diversos com frango desfiado. Sempre faço o dobro do que como pra não precisar cozinhar de noite, aí só esquento o que sobrou he he (preguiça...). E de sobremesa um creme de iogurte, leite e gelatina. Se vocês quiserem posso colocar as receitas que faço dos meus cremes e da sobremesa, é só pedirem ^^

Lanches da tarde: 

15h: uma fruta

18h: 1 iogurte com aveia, linhaça e o meu mixou então 300ml de leite de soja batidos no liquidificador com gelatina light ^^

Janta: cremes diversos. O "sorobô" do almoço.

Chás diversos ao longo de todo o dia é claro!!! \o/

Daí aproveito a pesagem do Desafio de Verão no sábado de manhã e já vejo como foi o aproveitamento da minha semana.

Bjos a todas